先月のお誕生日プレゼントで、ミシンもらいました。 お裁縫なんて、学生時代の授業ぶりで、すっかりミシンの使い方なんて忘れていましたが、説明書やインターネットで調べながら、なんとかもの縫うこと事は出来るようになりました。 い […]

今日は朝からビーチヨガに行ってきました。 約2年前から始めたヨガですが、始める前まではすごく身体が固かった私も、毎日継続しているうちに体の歪みも改善されて、驚くほど身体が柔らかくなり、Y字バランスもできるようになりました […]